「40代で恋愛って、どう付き合えばいいの？」
若い頃とは違って、無理も背伸びもしたくない。でも、誰かと心を通わせたい——そんな思いを抱える中高年の恋愛、ちょっと気になりますよね。
落ち着いた年齢だからこそ、しっくりくる関係の築き方があります。今回は、恋をしたい40代男女に向けて、体の関係も含めた“スマートなお付き合い”のヒントをまとめました。迷いのある方、ぜひ読んでみてください。
この記事は、NHKニュース7、日経新聞、ミヤネ屋などで特集された50代からの出会いに特化したマッチングアプリR50Timeが運営しています。中高年男女の恋愛お役立ち情報をどうぞお楽しみください。
恋をしたい40代へ。大人だからこそ心地よい“付き合い方”とは？
「40代の恋愛って、どう付き合えばいいの？」
そんなふうに思ったことはありませんか？実は、恋愛の基本は若い頃とあまり変わりません。ただ、人生経験を重ねた40代だからこそ、ちょっとした違いが見えてくるものです。
相手との距離感や時間の使い方、価値観のすり合わせなど、大人ならではの付き合い方を知っておけば、恋愛がより深く心地よいものになるはず。今回は、そんな40代カップルのリアルな恋愛事情をご紹介していきます。
体の関係は“控えめ”でもOK
若い頃は、スキンシップや体の関係が恋愛の中心だった方も多いでしょう。でも、40代になると性欲にも個人差が出てきて、体の関係が最重要ではなくなることも。
もちろん、お互いの気持ちが一致していれば大切な時間。でも、「恋愛＝体の関係ありき」と思わず、心のつながりを大切にする付き合い方も素敵です。焦らず自然なペースで歩んでいくことが、良い関係の秘訣かもしれません。
結婚は“前提”じゃなくてもいい
20〜30代の頃は、恋愛が進むと「結婚をどうするか」が避けられない話題になりがちでしたよね。でも40代では、すでに結婚経験があったり、子育てが一段落していたりと、人生のステージもさまざま。
最近は「結婚しない前提」で、心地よい距離感のまま関係を続けているカップルも増えています。付き合い始めに、将来についての考えをゆるく共有しておくと、あとあと心地よい関係が築きやすくなりますよ。
体力には“思いやり”が必要
アクティブに趣味を楽しんでいる人もいれば、ちょっと疲れやすくなっている人もいて、体力には本当に差が出やすい40代。特に付き合い始めは、「気を遣わせたくないから」と無理してしまうケースも。
まずはゆったり過ごせるデートから始めて、徐々にお互いのペースを知っていくのがおすすめです。無理せず心地よい時間を共有することで、自然と絆が深まっていくはずです。
LINEやデートの頻度は“ゆるくて大丈夫”
恋愛初期って、「毎日連絡した方がいいのかな」「週末は必ず会った方がいいのかな」と悩みがち。でも40代の恋愛では、マメすぎないほうが心地よいという人も多いんです。
大切なのは、頻度より“気持ち”。相手のペースや生活スタイルを尊重しながら、無理なくつながっていける関係こそ、大人の恋のかたちです。
デートは“ちょっと余裕”のある時間を
若い頃の節約デートも楽しかったけれど、40代になった今は、心にもお財布にも少しゆとりがある方が嬉しいですよね。
無理に高級レストランに行く必要はありません。でも、美味しい食事と落ち着いた空間で過ごす時間は、何よりの癒しに。年齢を重ねたからこそ楽しめる、大人のデートを満喫してみてください。
過去のことは“詮索しすぎない”のがマナー
相手のことをもっと知りたい気持ちは自然なもの。でも、大人同士の恋愛では「ほどよい距離感」が大事です。
40代になると、誰しもいろんな背景を抱えているもの。過去を深掘りするよりも、「今のその人」と丁寧に向き合うことの方が、安心感と信頼につながります。まずは、今一緒にいられる時間を大切に。
“趣味が合う”って、案外大事なポイント
趣味を通じて仲を深めるカップルは、40代以降でとても多いです。旅行、スポーツ、アート、料理など、一緒に楽しめるものがあると自然と会話も増え、心の距離も近づきます。
共通の趣味がないなら、相手の世界に少し足を踏み入れてみるのもおすすめ。そこから新しい発見や興味が芽生えることも多いですよ。
“休憩場所”としてのラブホテルもアリ
「ちょっとゆっくり話せるカフェが見つからない…」「歩きすぎて疲れた…」そんなとき、意外と頼りになるのがラブホテル。最近では、おしゃれで清潔な内装や充実したドリンク・フードメニューのあるところも増えています。
休憩場所として気軽に利用できるようになってきているので、気後れせずに選択肢の一つとして考えてみてもいいかもしれません。
40代だからこその恋を、楽しもう
20代・30代とはまた違った、深みのある40代の恋愛。体のこと、将来のこと、生活スタイルのこと…気にすることはあっても、それ以上に得られるものもたくさんあります。
大切なのは、“ふたりにとってちょうどいい付き合い方”を見つけること。ゆっくり歩んでいく関係だからこそ、かけがえのない絆が育っていくはずです。
50代カップルの上手な付き合い方への理解が深まったなら、早速R50世代向けマッチングアプリに登録してみましょう。
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