マッチングアプリを使ってみたものの、「もう疲れた」「うまくいかない」と感じて挫折してしまった……。
そんな40代・50代の女性は少なくありません。
出会いのペースは期待外れ、真剣度合いや目的のズレを感じたり、気遣いに疲れたり。
何が正解なのかわからなくなることもあります。
本記事では、よくある挫折の理由を具体例とともに整理し、その場しのぎではない“本当に使える”解決策をご紹介します。
R50Timeの安心サポートや談話室など、大人世代だからこそ助かる機能も合わせて解説し、もう一度、自分らしいペースで出会いを楽しめる方法をお伝えします。
この記事は、NHKニュース7、日経新聞、ミヤネ屋などで特集された40～50代からの出会いに特化したマッチングアプリR50Timeが運営しています。数万人へのアンケートをもとにした、大人の恋愛体験談やお役立ち情報をどうぞお楽しみください。
はじめに：挫折するのはあなただけではない
マッチングアプリで疲れてしまったり、良い相手が見つからなかったり、せっかく始めても返信が続かないことは珍しくありません。
多くの婚活・恋活ユーザーが同じような「最初の壁」にぶつかっています。
特に40代・50代の女性は、「マッチングアプリは若い人の世界では？」「そもそもこの年で自分が結婚できるの？」など、不安を抱きやすい傾向があります。
まずは、よくある挫折ポイントを知り、そこから抜け出すヒントを持ちましょう！
挫折の理由①：マッチングしない問題
■肩透かし、自身喪失――よくある挫折例（男女）
・男性：公務員や会社員でも「いいね」が来ない
・男性：写真を載せても全く反応がない
・女性：年齢を理由に敬遠される気がする
・女性：丁寧にプロフィールを書いても選ばれない
・女性：結婚願望を正直に書いたら重いと思われた
■実践的な「印象付け」の方法
写真は自然光の明るい1枚を基本に、清潔感と柔らかな笑顔を意識するだけで印象が変わります。
プロフィールは“自分語り”を長く書くより、「どんな未来を一緒に楽しめるか」がイメージできる内容が好印象。
趣味は2〜3個に絞ると、相手が共通点を見つけやすくなります。
結婚を望む場合は、“切実な願望”ではなく「落ち着いた未来の希望」という形で柔らかく表現すると、相手に安心感を与えられます。
■男性の挫折ポイントから見える「戦略」
男性の多くは「ほとんど写真で判断されている」と感じやすく、見た目の印象を気にして落ち込むことがあります。
そんな中、女性が写真だけで判断せず、プロフィールを丁寧に読む姿勢を持つだけで、誠実な相手と出会う確率が高まります。
また、“いいね”が来づらい男性ほど、返信率の高いメッセージを大切にする傾向があります。
女性側が「軽い挨拶＋趣味をひとこと」など丁寧な返信を意識することで、信頼を築きやすくなります。
挫折の理由②：メッセージが続かない・疲れる問題
■温度差、心削られる――よくある挫折例（男女）
・相手から急に返信が途切れてしまう
・自分からばかりメッセージして疲れた
・仕事が公務員だと分かるとお金目的の連絡が増えた
・「会えますか？」と言うと重いと言われて挫折
・話題が広がらず、義務的なやり取りになってしまう
・既読スルーされて落ち込む
・相手のペースについていけず疲れてしまう
・年齢を理由にデリカシーのないことを言われた
・突然のため口や下品なメッセージにストレスが募った
■実践的な「会話」のコツ
会話は「共感 → ひとこと → 質問」の3ステップが基本です。
メッセージは長すぎない文章を心がけると負担が減ります。
会話が続かない相手は“相性が悪い”のではなく“テンポが違うだけ”と捉えて切り替えることが大切です。
疲れないためには、「平日は返信しない」「夜だけ返信」などの“自分ルール”を持つと、メッセージのストレスを減らせます。
お互いに「自分だけが頑張っている」と感じないように、小さなリアクションも織り交ぜながら二人のペースを測れるとよいですね。
■男性の挫折ポイントから見える「戦略」
男性は「話題作りが苦手」「返信のペースが分からない」と感じる人が多めです。
そんな相手に対しては、女性が“話を広げやすい質問”を投げかけると会話が続きます。
例えば「最近見たドラマでおすすめはありますか？」など、答えやすい質問が効果的です。
また、男性の“急に会いたい”は軽率さではなく、単に「メッセージが苦手」という理由の場合もあります。
丁寧に距離感を伝え、焦らずにお互いがペース調整できるように関係を築いていきましょう。
挫折の理由③：実際に会った後のギャップ問題
■よくある挫折例
・写真と違うと言われて傷つく
・一度会った後、連絡が途絶える
・会ってみたら話が合わない
・初デートでいきなり「結婚」の話をされて引いた
・真剣に結婚を考えているのに遊び目的だと誤解された
・マナーが合わずモヤモヤする
■実践的な「ギャップ」対策
写真は加工しすぎず、実際の雰囲気に近いナチュラルな1枚がおすすめです。
初デートは「短時間・軽い内容」から始めると疲れません。
結婚の話題を出す場合は、「将来をどう考えているか」など軽い価値観の共有として取り入れると自然です。
合わなかった相手は「運が悪かった」と割り切ることも必要。自己否定につながる必要はありません。
■男性の挫折ポイントから見える「戦略」
男性は「初デートでの反応」をとても気にします。
女性が少しでも良かった点を言葉で伝えるだけで、男性の不安は和らぎ、関係が前向きに進みやすくなります。
また、多くの男性は沈黙が苦手です。
女性が1〜2個の“無難な雑談ネタ”を準備しておくだけで、気まずさが減り、印象も良くなります。
挫折の理由④：トラブル・不信感による挫折
■不誠実、目的の違い――よくある挫折例
・業者・遊び目的の既婚者に遭遇してしまった
・投資勧誘や金銭トラブルに巻き込まれそうになった
・連絡先交換後に突然ブロックされた
・軽薄な“遊び目的”に振り回された
・婚活目的なのに結婚願望がない相手に当たる
■実践的な「安心」への備え
プロフィール写真が整いすぎている相手は警戒が必要です。
「すぐ会いたい」「LINE交換を急ぐ」などは危険サイン。
投資・副業などのお金の話題が出たら即ブロックしましょう。
メッセージのテンポが異常に早い場合や、話が唐突に変わる場合も注意。
怪しいと感じたら迷わず「通報」「ブロック」を行うことが自分を守る行動です。
トラブルの実例は、R50Timeの実録潜入記事も覗いてみてください。 👉 R50Time 実録潜入記事
もう挫折しない！50代女性におすすめの“再スタート戦略”
■挫折しないためのマインドセット
挫折は「相性が悪かっただけ」と捉えることで心が軽くなります。
結婚を最初のゴールにせず、「気楽な出会い」「まずは会話」から始めても問題ありません。
年齢を理由に自信を失う必要はありません。
良い人に出会うには、どうしても“いくつかの出会いを経験するプロセス”が必要です。
■挫折しないための実践アクション（プロフィール・メッセージ）
プロフィールは読みやすさと誠実さがポイント。
「私はこうです」という自己主張より、「一緒にこんな時間を過ごしたい」という未来を感じさせる表現がおすすめです。
メッセージは「共感→自分の感想→質問」を意識すると自然に続きます。
写真は自然光・ナチュラル・明るめの3点を押さえると好印象になります。
R50Timeなら挫折しにくい理由
■年齢で挫折しない！40代・50代以上が主役のアプリ
R50Timeは、大人世代が中心の落ち着いたマッチングアプリです。
若い人中心のアプリと比べて、同年代の安心感があり、婚活・恋活に集中できます。
■挫折しないためのサポート体制
R50Timeは大手メディアの掲載実績が多数。本人確認・通報・監視システムも徹底しています。
困ったときに相談できる運営サポートがあるため、不安が少なく利用できます。
さらに、プロフィール文やメッセージの文章に迷ってしまうという人に便利なテンプレート機能も完備。
最初の一通・食べ物・趣味・ペット・仕事・性格など話題一覧から、記入したいボタンをタップするだけで文章が自動入力されます。
そのまま使ってもよいですし、自分流にアレンジすることもできて便利です。
■挫折が心配な人に最適な機能「談話室」
R50Timeの「談話室」は、マッチングしていない相手とも複数人で話せる機能。
恋愛目的だけではなく、さまざまなトークテーマで気軽な交流を楽しめるコミュニティです。
1対1が不安な人でも、談話室なら雑談から気軽に始められます。
ごはん友達や趣味友達など、軽めの出会いにも最適で、アプリに慣れる“練習の場所”として活用できます。
まとめ：挫折は終わりではなく、次の出会いの準備期間
マッチングアプリは、出会い探しという共通の思いがあるとは言え、目的も価値観もさまざまな人が集う場。
他人との間にギャップがあるのは当然ですから、誰でも多かれ少なかれ「挫折」感を経験するといってもよいかもしれません。
大切なのは、原因を知り、少し違う方法を試したりしながら前に進むことです。
出会いのスピードに焦らず、自分のペースを大切にすることが、結果的に近道になることでしょう。
挫折が不安な方に、R50Timeの安心設計は味方になるはず。もう一度ゆっくり出会いを楽しんでみてください。
R50Timeは中高年特化型のマッチングアプリ。40～50代以上の方が気軽に利用できるサービスです。
若い方が多い大手マッチングアプリでは良い出会いのない40～50代以上の方に向けて、同年代の人と繋がれるプラットフォームを提供し、健全な出会いを促進しています。是非試してみてくださいね。
・匿名でバレずに使える
・サクラはいない
・LINEID、AppleID、メールアドレスで登録（友達には通知されません）
マッチングアプリで恋人・伴侶や趣味友ができた人は”短期間にたくさん動いて”います！アプリに登録したら「こんにちは！」と10人に挨拶のメッセージを送ってみましょう。まずはたくさん話して、恋人や趣味友を探しましょう✨
